Wer auf sich und andere „Acht gibt“, den bezeichnen wir umgangssprachlich als besonders achtsam. Und das ist die Quelle von Vorurteilen und Missverständnissen: Achtsamkeit verweichlicht. Achtsamkeit zielt darauf ab, unproduktive und ungesunde Automatismen klug zu erweitern; so sparen wir Energie und werden belastbarer.
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