Allen, die an einem regelmäßigen Angebot interessiert sind, möchte ich in jedem Jahr die Möglichkeit bieten, nicht nur „Dranzubleiben“, sondern anschließend an MBSR, MBCT, MBCL oder MBPM das Gedankengut bzw. die innere Haltung von Achtsamkeit und Mitgefühl zu vertiefen und in den Alltag zu integrieren: im Austausch mit einer festen Gruppe, die für ein Jahr gemeinsam am roten Faden einer Lektüre ihre Erfahrungen, Gedanken und Erkenntnisse teilt.
Thematischer Schwerpunkt: folgt in Kürze!
Ein bunter Mix aus Input, Austausch, Meditationen und körperorientierten Übungen ermöglicht Zugänge von vielen Seiten und aus verschiedenen Perspektiven, die gemeinsame Reflektion inkl. Alltagstransfer runden das Jahrestraining 2026 ab.
Der Kurs richtet sich an Interessent/innen, die einen MBSR-, MBCT- oder MBPM-Kurs (Kompakt oder 8 Wochen, Präsenz oder Online) besucht haben. Erfahrungen mit MBCL oder MSC sind nicht zwingend nötig, aber von Vorteil.
Die Übungsabende finden außerhalb der Ferien einmal pro Monat statt und sollten im Sinne eines echten Trainings die Priorität im Terminkalender genießen, die den Austausch in einer konstanten Gruppe so wertvoll machen und den Achtsamkeit in unserem übervollen Alltag nun einmal braucht.
Jahrestraining
Jahrestraining 2026
Anmeldeschluss
Kursabende
| DatumFreitag, 30.01.2026 bis Freitag, 18.12.2026 OrtVilla Vier Hamburger Chaussee 196 Preis
ZuschüsseMeditationsangebote werden meines Wissens leider bislang noch immer nicht von Krankenkassen bezuschusst. Je nach beruflicher Ausrichtung fördern allerdings einige Arbeitgeber Fortbildungen zur Resilienz, Selbstfürsorge und Prävention. Anfrage / Kontakt Sollte die Online-Kursanfrage bei Ihnen nicht funktionieren, senden Sie mir bitte eine E-Mail. |