Angebote für Privatpersonen

Angebote, die im Rahmen der Prävention von Krankenkassen bezuschusst werden:

  • MBSR-Kurse für eine aktive Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn finden Sie in meinem Kursprogramm

Weitere Angebote für Menschen, die lernen wollen, selbst und besser für sich zu sorgen:

  • MBCT-Kurse bei Ängsten und Depressionen nach John Teasdale, Mark Williams und Zindel Segal zur Rückfallprävention finden Sie im Kursprogramm
  • MBCL-Kurse für ein Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl nach Frits Koster und Erik van den Brink finden Sie im Kursprogramm

Hier finden Sie Kompaktkurse für Urlaub und Freizeit in Seminarhäusern oder Orten der Stille:

Angebote für Sensible und Begabte, die ihr Leben in die Hand nehmen wollen: